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诗文 脆炸龙头鱼
释义
脆炸龙头鱼的做法

脆炸龙头鱼

  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

龙头鱼也叫豆腐鱼,几乎没有刺,很适合小朋友吃。 这种鱼只有一条主骨,还软不拉几的,其余的鱼骨细软如胡须,就更不用提了,因此浙南柳市、台州、温州、丽水一带的人就形象叫它为“水潺”,就是说它像水一样柔软。 龙头鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性。

脆炸龙头鱼的食材2人份

  • 狗母鱼300克
  • 300克
  • 食盐1勺
  • 料酒1勺
  • 淀粉50克
  • 面包糠50克

脆炸龙头鱼的做法

1 脆炸龙头鱼菜谱图解

龙头鱼解冻

2 脆炸龙头鱼菜谱图解

将龙头鱼清洗干净水分擦干

3 脆炸龙头鱼菜谱图解

切成段

4 脆炸龙头鱼菜谱图解

用盐和料酒腌制十分钟

5 脆炸龙头鱼菜谱图解

准备两个碗,分别翻入面包糠和淀粉水

6 脆炸龙头鱼菜谱图解

先将龙头鱼放入淀粉水中

7 脆炸龙头鱼菜谱图解

然后裹一层面包糠

8 脆炸龙头鱼菜谱图解

分别做好全部的鱼段

9 脆炸龙头鱼菜谱图解

油温七成热时放入鱼段

10 脆炸龙头鱼菜谱图解

炸制焦黄即可

成品图

脆炸龙头鱼的烹饪技巧

  用一只筷子插入油锅中,如果筷子四周冒泡就可以放鱼了

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更新时间:2024/12/14 4:41:47