时蔬松茸炒饭
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
时蔬松茸炒饭，这是孩子们最爱的一道松茸料理！松茸独特的菌香味在胡萝卜的甘甜、豌豆的清香的衬托下更加浓郁，三种食材的甘甜清香相互衬托，再加上黄油的荤香萦绕，时蔬松茸炒饭的口感层次丰富，鲜美醇香，让人停不住口地一勺接着一勺。
时蔬松茸炒饭营养建议
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含糖量 20.23克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
时蔬松茸炒饭的食材2人份
- 米饭2碗
- 松茸5-6个
- 红萝卜适量
- 豌豆适量
- 葱花适量
- 生抽1-2匙
- 盐适量
- 黑胡椒适量
时蔬松茸炒饭的做法
1
将蒜头切碎、胡萝卜、松茸处理干净并切丁
2
豌豆焯熟，胡萝卜焯熟备用
3
黄油融化，将蒜头、胡萝卜、豌豆炒熟后倒入松茸翻炒、加少许盐
4
米饭倒入锅中起翻炒至均匀加少许酱油（生抽）上色
5
摆盘即可食用
6
将煎好的松茸片铺在炒饭上，完成！
成品图
