蒸盘龙茄子
- 其它工艺
- 香辣味
- 新手尝试
蒸盘龙茄子营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒸盘龙茄子的食材2人份
- 茄子1根
- 鱼露适量
- 柿子椒1个
- 蒜4瓣
- 红椒1个
蒸盘龙茄子的做法
1
茄子洗净，两边放两个筷子
2
用刀把茄子切薄片。不切断
3
把茄子放在盘子里
4
青红椒切碎
5
大蒜切碎
6
撒洒在茄子中间。倒适量鱼露
7
放在锅里蒸8分钟即可
8
小心端出，防止烫伤