番茄西兰花炒蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
简单的红黄绿，实则蕴藏着更多的色彩，就像生活，多彩斑斓！
番茄西兰花炒蛋营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄西兰花炒蛋的食材2人份
- 西兰花1朵
- 番茄罐头(整个)2个
- 鸡蛋2个
- 盐些许
番茄西兰花炒蛋的做法
1
西兰花焯水，洗净
2
煎蛋
3
番茄入锅，炒出番茄汁后加入西兰花，翻炒片刻，最后放入煎蛋，翻炒片刻，出锅之前加盐！
成品图
