莲子桂圆糖水
- 煮
- 其它口味
- 新手尝试
莲子桂圆糖水营养建议
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含糖量 31.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
莲子桂圆糖水的食材2人份
- 莲子250g
- 桂圆150g
莲子桂圆糖水的做法
1
莲子去心
2
加入水
3
煮开后，熄火，盖上盖子
4
半个小时后，煮开，加入龙眼肉
5
加入枸杞
6
出锅