贡菜腊猪耳
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
现在做菜也没个定性，就是冰箱里有啥我就做啥，有时候也玩儿下混搭，这不，冰箱里还有前段时间买的一袋贡菜，今天就利用上了
贡菜腊猪耳营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
贡菜腊猪耳的食材2人份
- 猪耳300克
- 姜蒜末20克
- 盐3克
- 剁椒20克
- 香葱10克
- 贡菜100克
贡菜腊猪耳的做法
1
腊猪耳提前煮熟切丝、贡菜洗净备用 热油爆香姜蒜末和剁椒
2
下入贡菜略炒 加入切好的腊猪耳
3
加入盐 起锅前加入香葱段即可
成品图
贡菜腊猪耳的烹饪技巧
腊猪耳要提前煮熟，也可以一次性的多煮一些，冻在冰箱里随吃随取
腊猪耳和贡菜里都含有盐份，整道菜盐要少放