泡椒烧鱼块
- 烧
- 香辣味
- <10分钟
- 初级入门
鱼块我家喜欢烧着吃，加了泡椒很开胃，烧出来的鱼肉会更入味，喜欢的亲试试。
泡椒烧鱼块营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
泡椒烧鱼块的食材2人份
- 鱼肉320克
- 泡椒适量
- 油适量
- 盐1勺
- 料酒1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 鸡精半勺
- 泡菜适量
泡椒烧鱼块的做法
1
准备好鱼肉洗净
2
加料酒，盐，姜和五香粉
3
拌匀腌一下
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锅热油，下姜蒜炒香
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加入鱼肉
6
加点泡椒
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慢慢烧入味
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加入泡菜
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加点鸡精
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加点香葱关火
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装盘
成品图
泡椒烧鱼块的烹饪技巧
鱼肉提前加调料腌一下，这样鱼肉更入味
泡椒和泡菜都有咸度，腌鱼的时候不要放盐太多