蚝油白菜
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
蚝油白菜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油白菜的食材2人份
- 白菜300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油2勺
- 鸡精适量
蚝油白菜的做法
1
葱姜改刀备用
2
白菜改刀 帮切小点 叶略微大些
3
炒锅放油烧热 放入 葱姜 大火爆香
4
放入白菜帮翻炒至五成熟
5
加入白菜叶继续翻炒
6
加入蚝油 鸡精 精盐 翻炒均匀 出锅
7
OK