香酥鸡米花
- 炸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
家常菜“”
香酥鸡米花营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香酥鸡米花的食材2人份
- 鸡肉300克
- 植物油适量
- 盐适量
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 鸡粉少许
- 炸鸡粉50克
- 料酒1勺
香酥鸡米花的做法
1
鸡胸肉切丁
2
除了炸鸡粉之外调料都放入，腌制两个小时
3
把腌制的汤汁倒掉不要，拌入炸鸡粉拌匀
4
烧热油锅，放入鸡丁大火炸定型后转小火炸3分钟即可（视鸡丁大小决定时间啊）
5
吃时沾些番茄酱搭配