羊肉炒米饭
- 炒
- 其它口味
- <10分钟
- 初中水平
营养丰富。
羊肉炒米饭营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
羊肉炒米饭的食材2人份
- 羊肉50克
- 胡萝卜30克
- 青椒1个
- 米饭200克
- 盐2克
- 五香粉5克
- 味极鲜5克
- 油10克
羊肉炒米饭的做法
1
所有材料切好备用
2
锅中放油预热二分钟
3
在放五香粉，盐，羊肉，胡萝卜，青椒翻炒2分钟
4
放米饭翻炒三分钟，喷些鲁花味极鲜就可以了
成品图
羊肉炒米饭的烹饪技巧
火不要太大，用煎锅好做