大蒜肉片炒豆腐干
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
大蒜可是好东西，又是春天了，就来炒份大蒜吧！
大蒜肉片炒豆腐干营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
大蒜肉片炒豆腐干的食材2人份
- 豆腐干2块
- 蒜3根
- 肉1小块
- 油适量
- 盐适量
- 料酒1勺
- 水适量
大蒜肉片炒豆腐干的做法
1
1小块肉，洗净后，切成片，热锅，加入适量油，油热后，放入肉片
2
翻炒至肉片变色，加入1勺料酒
3
先把大蒜的杆子加入
4
加入适量盐，翻炒均匀
5
加入适量水
6
再加入豆腐干，盖上锅盖，焖煮3分钟左右
7
最后把大蒜叶加入，翻炒均匀，焖煮1分钟左右，就可以啦
成品图
