红绿黑白配
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
红绿黑白配营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红绿黑白配的食材2人份
- 山药300g
- 黑木耳100g
- 番茄酱2个
- 香菜10g
红绿黑白配的做法
1
将山药去皮切片、木耳发好、西红柿切碎
2
起锅放油爆炒葱姜末
3
放入西红柿炒出酱汁
4
倒入山药、木耳炒熟，放上香菜出锅
5
红绿黑白配的营养搭配色泽好看的小菜出锅了~~