红枣海参炖乌鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
红枣海参乌鸡汤，有养肝滋阴、补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口简单，功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
红枣海参炖乌鸡汤营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣海参炖乌鸡汤的食材2人份
- 乌骨鸡半只
- 海参(水浸)一个
- 红枣适量
- 盐适量
- 姜片四片
- 葱少许
- 黄酒适量
- 白玉菇100克
- 枸杞少许
红枣海参炖乌鸡汤的做法
1
烧开水放入切好的鸡块，加入黄酒煮三分钟
2
把煮好的鸡倒出用水洗净待用
3
把姜葱和鸡块放入锅中，加入适量黄酒煸炒半分钟，加入水放入红枣海参烧开，调小火炖35分钟，加入白玉菇、盐调味再煮十分钟，出锅前撒入枸杞，出锅装盘
成品图
