煎饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
撒上椒盐很美味
煎饼营养建议
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含糖量 47.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
煎饼的食材2人份
- 面粉200克
- 酵母(干)2克
- 椒盐适量
- 油适量
煎饼的做法
1
面粉200克，温水100克，酵母1.5克
2
揉成面团，醒发至两倍大小，剥开会看到这种蜂窝状！
3
\n揉出气体后用擀面杖擀成一个大片
4
抹油\n撒适量椒盐
5
卷起
6
用擀面杖擀成小饼
7
锅中放油煎至两面金黄即可
成品图
