木耳拌豆腐
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
爽口凉拌菜
木耳拌豆腐营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
木耳拌豆腐的食材2人份
- 豆腐半块
- 木耳(水发)适量
- 小米辣少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 酱油少许
木耳拌豆腐的做法
1
准备豆腐，小米辣
2
准备豆腐焯水放入碗中
3
加入泡发木耳
4
放入圆葱丝
5
加入少许盐鸡精，酱油
6
拌均匀即可
7
盛入盘中，撒上小米辣
成品图
