竹炭免揉长棍面包
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
"你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒冷里四季如春"当第一声南山南传入耳畔时，南方已是大寒。 南方也许没有北方的寒极，但整个空气充斥着得湿冷比北方更瑟瑟刺骨，纵然躲在被窝中兴致盎然幻想着各种起床后要从折腾出来的美食，当裸露皮肤穿透空气温度时，所有美好便也瞬间打破。 所以这款免揉面包也是这个冬季最强有力的陪伴，不需要出膜，也不必化费力气去揉，置冰箱一夜或是5个小时便可有一款嚼劲十足唇齿留香的充饥品。
竹炭免揉长棍面包营养建议
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含糖量 32.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
竹炭免揉长棍面包的食材2人份
- 高筋面粉250克
- 竹炭粉6克
- 可可粉3克
- 水160克
- 酵母3.5克
- 糖15克
- 植物油1勺
- 盐3.5克
竹炭免揉长棍面包的做法
1
将高筋面粉和竹炭粉及可可粉过筛，酵母与水相拌，加入面粉，再倒入油，糖，盐。（水最好留下少许，每个面粉的吸水性都会不同，看情况加水）
2
用筷子相搅成絮状
3
用手揉成光滑的面团
4
盖上保鲜膜，室温下发酵1小时后，放入冰箱过夜或是5小时,取出排气平均分成三份
5
取一个面团擀成长舌状
6
卷起，搓成长条状
7
放入蒸烤箱中启动第二次发酵功能，发酵到原来的两倍大
8
用锋利的刀斜着划上几条口，并撒上面粉
9
烤箱预热200度，烘烤20至25分钟
10
20分钟的时候便可在烤箱边观察，每个烤箱温度时间有所不同，时间不够，可适当延长时间
成品图
竹炭免揉长棍面包的烹饪技巧
1每个烤箱温度时间有所不同，时间不够，可适当延长时间
2冬天天气冷的话，可以直接不用放冰箱过夜进行第一次发酵