天冷了来一碗鱼翅海参羹吧
- 炖
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
增加营养，增强抵抗力，美肤养颜，鱼翅海参本无味用腊肉的香增加口感。
天冷了来一碗鱼翅海参羹吧营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
天冷了来一碗鱼翅海参羹吧的食材2人份
- 鱼翅2片
- 泡发海参1个
- 腊肉100克
- 姜2片
- 水适量
天冷了来一碗鱼翅海参羹吧的做法
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营养丰富
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好喝不腻
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准备好所需要的食材
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先在炖蛊里放入姜片，海参
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放入腊肉
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再放入鱼翅
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在炖蛊里加入适量的水
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盖上盖子放入养生锅里
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旋转到快煮健大火煮开转慢炖40分钟加少许盐调味即可
成品图
天冷了来一碗鱼翅海参羹吧的烹饪技巧
鱼翅海参一定要买干净泡发好的，炖煮时间也不易太长