燕麦酸奶水果杯
- 烘焙
- 果味
- <15分钟
- 新手尝试
从其他网友那儿学来的
燕麦酸奶水果杯营养建议
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含糖量 18.76克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
燕麦酸奶水果杯的食材2人份
- 燕麦100克
- 纯牛奶50克
- 水果适量
燕麦酸奶水果杯的做法
1
准备好材料
2
倒入适量牛奶，加入香蕉，搅拌
3
加入燕麦中，搅拌均匀，不要太稀！
4
依次放入模具中！
5
放入预热好的烤箱，烘烤10-15分钟，上，下各180度
6
烤好了
7
加入酸奶和水果装饰即可！
成品图
燕麦酸奶水果杯的烹饪技巧
模具要大的哦，不然放不下酸奶