香炒田螺肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香炒田螺肉
香炒田螺肉营养建议
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含糖量 22.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香炒田螺肉的食材2人份
- 响螺肉适量
- 韭菜适量
- 白醋适量
- 料酒适量
- 面粉适量
- 孜然适量
- 盐适量
- 葱适量
- 辣椒粉适量
- 干辣椒适量
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 紫苏适量
- 花椒油适量
- 芝麻油适量
- 胡椒粉适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 白糖适量
香炒田螺肉的做法
1
田螺肉，加面粉，白醋，料酒，抓洗600秒
2
锅中放油，放盐，倒入田螺肉，炒干水气
3
锅中重新放油，放入葱姜蒜末，孜然粒，干辣椒节，辣椒粉，炒香
4
倒入田螺，白糖，生抽，蚝油，大火翻炒均匀
5
再倒入紫苏，韭菜，芝麻油，胡椒粉，花椒油，翻炒均匀出锅即可
成品图
