自制烤肉料汁
- 煮
- 果味
- <2小时
- 初中水平
烤肉的那个蘸料，有干料和海鲜料汁，终于让我找到海鲜料汁的做法了，是用水果熬制两个小时而成，我尝试了果然味道不错，还有一种水果的清新，搭配烤好的肉来吃，有一种清香味。
自制烤肉料汁营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
自制烤肉料汁的食材2人份
- 酱油1汤匙
- 生抽2汤匙
- 苹果1个
- 梨1个
- 洋葱半个
- 老抽半汤匙
- 水适量
- 大葱1段
- 细香葱1小把
- 蒜8瓣
- 食盐1勺
- 白糖1勺
- 鸡精1勺
自制烤肉料汁的做法
1
锅中放入适量的清水
2
放入一勺海鲜酱油、两勺生抽、半勺老抽，然后将水煮开
3
水煮开后放入一勺盐、一勺鸡精、1勺白糖，然后放入姜片、一个苹果(切片)、一个梨(切片)、洋葱、葱段、大蒜
4
盖上锅盖小火熬制2小时
5
2时后，关火，将料汁晾凉
6
滤去所有材料，只留汤汁然后切适量香葱、香菜碎放入料汁中即可
成品图
