冰镇芒果千层
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
冰镇芒果千层
冰镇芒果千层营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
冰镇芒果千层的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 低筋面粉100克
- 淡奶油250毫升
- 白糖30克
- 黄油30克
- 牛奶50克
- 绵白糖10克
冰镇芒果千层的做法
1
将鸡蛋，低筋面粉，白糖放入容器搅拌至无颗粒
2
加入黄油继续搅拌
3
加牛奶搅拌均匀，过筛
4
小火摊饼，不粘锅，不放油
5
将淡奶油和绵白糖打发
6
一层饼，一层奶油，一层芒果叠在一起
7
保鲜膜包起，冰箱冷藏3小时
成品图
