猕猴桃牛奶饮
- 榨汁
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
特殊时期，?不给国家添乱，一日三餐注意饮食要规律，每天宅在家里，大鱼大肉吃多了，看有些文章说猕猴桃和牛奶不能一起同服，会有腹痛，腹泻等的副作用，哈哈，对这个腰圆了一圈的我来说，这都不是事！
猕猴桃牛奶饮营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猕猴桃牛奶饮的食材2人份
- 黄心猕猴桃1个
- 归一牛奶一盒
- 九阳豆浆杯一个
猕猴桃牛奶饮的做法
1
一点点酸很好喝
2
和奶昔有点像，不过不是
3
准备好所需要的材料
4
黄心猕猴桃削皮切块状
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切好的猕猴桃放入豆浆杯中
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加入一盒牛奶
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拧紧盖子，点击顶部按键快速启动二下，启动搅拌
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两分钟到，一杯香甜微酸的果汁做好了
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两分钟到，一杯香甜微酸的果汁做好了
成品图
猕猴桃牛奶饮的烹饪技巧
碎碎念:猕猴桃牛奶一起榨汁个人觉得不会有腹泻的作用，到底如何？这个还是要看个人体质吧