清蒸鲍鱼
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
清蒸鲍鱼营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清蒸鲍鱼的食材2人份
- 鲍鱼3个
- 姜5克
- 葱5克
- 料酒5克
- 胡椒粉1克
- 蒸鱼豉油10克
清蒸鲍鱼的做法
1
姜丝5克，鲍鱼3只取出打花刀，葱花5克
2
倒入鲍鱼、姜丝、胡椒粉5克、料酒5克、蒸鱼豉油10克，搅拌均匀腌制5分钟，放入鲍鱼姜丝、葱花
3
隔水，大火煮沸蒸3分钟
4
装盘即可
成品图
