鸡翅的花样吃法…韩式辣酱炖鸡翅
- 炖
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
鸡翅是很多孩子喜欢的食材，煎烤蒸炸怎样做都是孩子的最爱。 这次用韩式辣酱炖鸡翅，换个花样吃，红艳艳的色泽诱人口水，鸡翅口感鲜嫩，微微的甜辣超级开胃下饭。
鸡翅的花样吃法…韩式辣酱炖鸡翅营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡翅的花样吃法…韩式辣酱炖鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中8个
- 洋葱1个
- 胡萝卜1个
- 红椒1个
- 葱姜适量
- 料酒20毫升
- 胡椒粉适量
- 盐适量
- 韩式辣酱2勺
- 蒜瓣6个
- 蜂蜜一勺
- 鸡精适量
鸡翅的花样吃法…韩式辣酱炖鸡翅的做法
1
准备好所有食材
2
鸡翅已经切两半，加入盐，胡椒粉，料酒腌制20分钟
3
葱姜，蒜，洋葱，红椒切好
4
锅中淋入少许香油，放入鸡翅煎至
5
煎至两面微黄，放葱姜蒜
6
再加入半个洋葱炒香
7
加入两大勺韩国辣酱
8
把胡萝卜块放入翻炒
9
加入适量纯净水
10
加盖炖烧25分钟
11
最后加一勺蜂蜜
12
放入洋葱红椒块翻炒
13
再把葱叶放入翻炒均匀出锅
成品图
鸡翅的花样吃法…韩式辣酱炖鸡翅的烹饪技巧
鸡翅切半在烹饪，容易熟而且更易入味