红豆薏米粥
- 煮
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
红豆薏米粥营养建议
-
含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红豆薏米粥的食材2人份
- 大米50克
- 红豆20克
- 薏米20克
- 水1.5升
红豆薏米粥的做法
1
放入红豆、薏米、大米，加水浸泡
2
倒入锅中，，加水煮沸转小火
3
焖煮30分钟
成品图
红豆薏米粥的烹饪技巧
喜欢的可以加一点糖
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