外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治
- 烤
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
周末早晨，烤一份虾仁滑蛋三明治，泡一杯咖啡！一切都刚刚好，享受这一刻的悠闲~~ 三明治的搭配太多了，吃过很多。今天试试鸡蛋、鲜虾仁、香肠粒，简单调味，用早餐机烤一烤，意外的好吃！烤的香脆的吐司夹着整只鲜虾仁，鲜嫩酥脆！
外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治的食材2人份
- 吐司2片
- 虾仁3只
- 香肠粒适量
- 鸡蛋一个
- 黑胡椒粉适量
外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治的做法
1
材料准备。鲜虾去壳去虾线，清洗干净沥干水分备用。香肠切成小粒。吐司切去硬边，用花型模具按压挖洞
2
早餐机高火预热三分钟。三明治盘上放上一片吐司
3
全蛋液打散，倒入一小半蛋液，放上虾仁和香肠粒，磨上黑胡椒粉。盖上另一片吐司，继续倒入剩余的蛋液。扣上另一块三明治盘，扣紧卡扣
4
放入预热好的早餐机，高火4-5分钟。烤完取出，金黄酥脆刚刚好！
成品图
