辣炒南瓜花茎
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
辣炒南瓜花茎营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣炒南瓜花茎的食材2人份
- 柿子椒250g
- 红椒适量
- 食盐适量
- 味精适量
- 花生油适量
- 蒜适量
辣炒南瓜花茎的做法
1
南瓜花梗撕去外面的茎
2
热锅冷油下蒜米爆香
3
将花梗切成粒，下锅大火快炒
4
青椒切碎，待花梗断生后下青椒快炒
5
入红椒稍炒
6
调入盐和少量味精