清炒南瓜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
很喜欢吃南瓜，特别喜欢吃老南瓜，清炒，煮粥，做南瓜饼都好吃
清炒南瓜营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒南瓜的食材2人份
- 南瓜300克
- 小葱2根
- 蒜瓣1个
- 蚝油适量
清炒南瓜的做法
1
南瓜去皮，洗净后切片，待用
2
切好葱，蒜
3
锅烧热后给油，把南瓜片放进去翻炒
4
加点水盖上锅盖焖一下
5
给蒜瓣
6
给蚝油，翻炒均匀
7
最后给点葱
8
完成
成品图
清炒南瓜的烹饪技巧
只用给蚝油，就很好吃了