什锦蔬菜鸡蛋圈
- 烘焙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
把美味营养圈起来。这款创意点心属于花花的原创，属于咸口点心，当然大家可以根据自己的喜好改变成甜口的。一个鸡蛋圈里面基本营养成分都有了，是一款非常适合补充能量的东西哦！
什锦蔬菜鸡蛋圈营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
什锦蔬菜鸡蛋圈的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 香肠50克
- 各种蔬菜粒适量
- 盐少许
- 黑胡椒粉适量
- 芝士片一片
- 奶酪（各种种类皆可）适量
什锦蔬菜鸡蛋圈的做法
1
各种食材切粒：我用的是玉米粒、黄瓜、珍妮珍馐辣味肉肠
2
将切粒到食材放入模具
3
上面撒上奶酪碎
4
再加入鸡蛋液，撒上调料
5
烤箱预热180度5分钟，烘烤10分钟左右至鸡蛋熟透
6
取出摆上芝士片，再次加热一分钟
7
取出稍晾凉
8
不粘模具很轻松就脱模
9
尝一口，香！
成品图
什锦蔬菜鸡蛋圈的烹饪技巧
因为有香肠粒，调料不用放太多
模具最好用不粘的，形状无所谓