洋葱烤肉片
- 烤
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱烤肉片营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
洋葱烤肉片的食材2人份
- 猪腿肉350g
- 洋葱100g
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 料酒适量
- 老抽适量
- 蚝油适量
- 姜适量
- sinsin酸甜辣椒酱适量
- 调和油适量
- 长寿深山野蜜适量
- 胡椒粉适量
洋葱烤肉片的做法
1
洋葱洗净切片，猪大腿肉洗净切片
2
肉片放入大盆，用盐，糖，料酒，姜末，油，老抽，蚝油搅拌均匀
3
放适量蜂蜜，胡椒粉
4
放适量辣椒酱搅拌入味
5
烤盘上垫锡纸，抹些油，放上洋葱片
6
放上肉片
7
烤箱180度上管，预热5分钟，放入烤盘
8
180度，烤18分钟
9
翻一面，再烤5分钟即可