万圣节木乃伊青椒酿土豆
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
万圣节要来了，你们的菜谱在哪里？ 近期准备做几个万圣节菜谱，要不要和我一起呢？
万圣节木乃伊青椒酿土豆营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
万圣节木乃伊青椒酿土豆的食材2人份
- 长青椒2个
- 土豆1个适量
- 黑胡椒适量
- 海苔一片
- 白色芝士片适量
- 沙拉酱适量
万圣节木乃伊青椒酿土豆的做法
1
准备好食材，土豆切丁，青椒洗干净
2
锅中烧水，把土豆放进去煮熟
3
土豆捞出加入适量黑胡椒碎按压成泥，青椒对半切开挖出籽备用
4
把土豆泥塞入青椒肚子内
5
热锅烧油，把青椒土豆放入锅里煎，煎至每个部位开始上色，加少许水盖盖焖煮至青椒断生即可
6
最后用芝士片装饰成木乃伊，用粗吸管按压出两个圆片充当眼睛，海苔小圆片当眼球 （可用沙拉酱装饰成木乃伊）
成品图
