柠檬姜茶
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
冬日，一杯热柠檬姜茶，一书温柔的鸡汤。
柠檬姜茶营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬姜茶的食材2人份
- 姜一块
- 柠檬2-3片
- 红糖半块
- 清水适量
柠檬姜茶的做法
1
先烧一锅水，根据自己的量定水的多少。烧水的同事把姜切片，备用
2
将红糖切成碎末，备用
3
柠檬可用生柠檬更好喝，切下两三片备用。我这个是自己渍的蜂蜜柠檬，效果也不错。还可以用干柠檬片，不过干的要多煮一下
4
水烧开后放入姜片，多煮一下，可以煮个5-6分钟
5
将红糖放入锅中，搅拌使其完全融化，再煮上一两分钟。放入切好的柠檬片，再煮一两分钟，就好了！
6
一杯酸酸甜甜都刚刚好的柠檬红糖姜茶就好啦！
成品图
柠檬姜茶的烹饪技巧
整个过程选用的材料量都要根据多少人喝来定的哟