蒜泥拌豆角
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
快手菜
蒜泥拌豆角营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜泥拌豆角的食材2人份
- 豆角200克
- 油3克
- 盐2克
- 生抽15克
- 姜10克
- 蒜子2瓣
- 蚝油3克
蒜泥拌豆角的做法
1
准备材料
2
豆角洗净切段
3
准备蒜泥
4
碗里加入蒜泥、油、盐、蚝油、生抽和少许开水
5
放入微波炉加入1分钟取出备用
6
锅里加入适量清水河三片姜片
7
水烧开后加入豆角焯水3分钟
8
捞出装盘
9
淋入蒜泥调料便可
成品图
