明虾煲
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
鸡爪和虾一起炖，原来这么好吃呀
明虾煲营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
明虾煲的食材2人份
- 虾200克
- 年糕200克
- 土豆100克
- 鸡爪200克
- 火锅底料适量
- 豆瓣酱适量
明虾煲的做法
1
鸡爪去指甲切小块，加葱姜蒜加料，煮十分钟后捞出
2
虾去虾线，煎熟后捞出
3
留虾油煎土豆年糕
4
砂锅热油炒香葱姜蒜
5
加入豆瓣酱，火锅底料，炒出红油，倒入鸡爪和土豆年糕
6
翻炒均匀加适量清水，加盖焖五分钟左右
成品图
