羊肉萝卜枸杞煲
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
羊肉萝卜枸杞煲营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
羊肉萝卜枸杞煲的食材2人份
- 羊肉200g
- 白萝卜100g
- 料酒适量
- 食盐适量
- 花椒10粒
- 葱适量
- 姜适量
- 八角1粒
羊肉萝卜枸杞煲的做法
1
羊肉切块，用水泡1小时，泡出血水
2
准备好葱姜 八角 花椒 用纱布包成料包
3
白萝卜切成滚刀块
4
把羊肉焯水
5
羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末
6
加入料包，转小火，煲至1小时至肉烂
7
加入盐和萝卜继续煲30分钟
8
再加入枸杞煮5分钟即可