滋补养颜极品-皇后螺花胶鸡汤
- 砂锅
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
花胶是自古至今的美颜圣品，含天然胶质和丰富的蛋白质，更有滋阴固肾、益精养颜的功效。 皇后螺干含有丰富的维生素A、它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。用来煲汤，有明目、滋补养颜的功效。 这道「皇后螺花胶鸡汤」有助促进新陈代谢、固本培元、养血美颜。内在够滋补，阴阳得到平衡，加速了代谢，毛孔自然能回复细致，达到肌肤活化，减缓衰老。
滋补养颜极品-皇后螺花胶鸡汤营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
滋补养颜极品-皇后螺花胶鸡汤的食材2人份
- 皇后螺干2个
- 花胶2个
- 鸡半只
- 桂圆(干)10颗
- 红枣10颗
- 淮山药30克
- 陈皮少许
- 枸杞子少许
- 盐适量
滋补养颜极品-皇后螺花胶鸡汤的做法
1
花胶与皇后螺干的泡发方法相似，分别把花胶和皇后螺干洗干净, 加入放有姜的水中煮滚，熄火焗至软后切片。 皇后螺一般1-2小时。 花胶可按实际食材大小厚薄泡发，变软即可。P.S.泡发过后水倒掉
2
桂圆、红枣、干淮山，枸杞子、陈皮洗净备用。鸡洗干净，沥干备用。 P.S.红枣需去核
3
锅中加入适量水，煮沸，再加入全部材料，以大火煮20分钟，小火煮40分钟，把鸡肉捞出，切块，再放入锅内继续煲2小时。P.S.这样煲出来的鸡肉比较嫩^_^
4
出锅前放入少许枸杞继续煲10分钟，加入适量盐调味即可食用。满满的骨胶原，香喷喷的汤出炉了 ^_^
成品图
