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诗文 新年福气满满 三鲜日本豆腐
释义
新年福气满满 三鲜日本豆腐的做法

新年福气满满 三鲜日本豆腐

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

过年都要奔一个好彩头,满满的福气,好运来临,三鲜日本豆腐入口即化,鲜嫩可口。

新年福气满满 三鲜日本豆腐营养建议

  • 含糖量 2.8
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

新年福气满满 三鲜日本豆腐的食材2人份

  • 虾仁100克
  • 西兰花少许
  • 日本豆腐3个
  • 海鲜菇50克
  • 胡萝卜少许
  • 葱花少许
  • 酱油15克
  • 鸡精少许
  • 玉米油适量
  • 少许

新年福气满满 三鲜日本豆腐的做法

1 新年福气满满 三鲜日本豆腐菜谱图解

蔬菜清洗干净,改刀后焯水断生,虾仁焯水,

2 新年福气满满 三鲜日本豆腐菜谱图解

油热后先爆香,再炒日本豆腐,注意要慢,不然豆腐容易碎,

3 新年福气满满 三鲜日本豆腐菜谱图解

再放虾仁,放蔬菜一起翻炒,

4 新年福气满满 三鲜日本豆腐菜谱图解

加调味料调味出锅

成品图

新年福气满满 三鲜日本豆腐的烹饪技巧

虾仁焯水时间不易过长,变色即可捞出

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 13:33:01