爆炒鱼香
- 炒
- 鱼香味
- <15分钟
- 初级入门
今天是第一次尝试炒鱼呢！看相不是很好，但还请大家多多支持哦⊙?⊙！
爆炒鱼香营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
爆炒鱼香的食材2人份
- 草鱼小半块
- 薄荷适量
- 蒜一瓣
- 辣椒酱一小勺
- 油适量
- 盐适量
- 老抽适量
爆炒鱼香的做法
1
把菜洗干净，切好即可
2
烧热油，放入油，待烧热后放入鱼块
3
翻个边煎
4
用锅铲把鱼块夹碎，放老抽，盐翻炒
5
把炒好的鱼装起来即可
成品图
