干豆腐砂锅茄子
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
干豆腐砂锅茄子营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
干豆腐砂锅茄子的食材2人份
- 茄子200g
- 调和油适量
- 料酒适量
- 酱油适量
干豆腐砂锅茄子的做法
1
茄子切大块
2
茄子蘸油，放入砂锅，淋入料酒和酱油
3
盖上盖，开始炖
4
炖到茄子软了，放入豆腐丝
5
再炖10min出锅