蜂蜜烤吐司
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
简单的不能再简单的营养早餐！蜂蜜烤吐司，赶快学了做给你的family吧??(???????)??
蜂蜜烤吐司营养建议
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含糖量 43.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜烤吐司的食材2人份
- 吐司1片
- 蜂蜜50克
- 黄油或食用油10克
- 小刷子1个
- 平底锅1个
蜂蜜烤吐司的做法
1
准备好这三样必不可少的物件
2
用小刷子将蜂蜜均匀涂抹到面包片上，两面都涂，面包边不用涂
3
向平底锅中倒入食用油或者放黄油，小火，用小刷子把油均匀地涂抹在锅底
4
放入后火稍微大一点，待20秒后翻面，让面包片两面都蘸油
5
待煎到颜色变成我图片中这样似的就准备出锅吧(??ω??)?
成品图
蜂蜜烤吐司的烹饪技巧
最后如果乡亲们想吃一顿完美的早餐，骚小编建议整一杯蜂蜜水