木耳香菇蒸鸡
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
香菇蒸鸡
木耳香菇蒸鸡营养建议
-
含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
木耳香菇蒸鸡的食材2人份
- 三黄鸡半只
- 干香菇适量
- 木耳(水发)适量
- 盐适量
- 酱油适量
- 姜适量
- 香油适量
- 糖适量
- 黑胡椒适量
- 小葱适量
- 蒜适量
木耳香菇蒸鸡的做法
1
鸡肉块剁成小份备用；
2
葱姜蒜切成丝；
3
香菇木耳凉水以前泡发；
4
鸡肉块中加入糖、小葱、姜、蒜、香油、酱油、黑胡椒抓匀；
5
加入提前切好的葱姜蒜；
6
加入木耳香菇，腌制20min；
7
将鸡块香菇装盘；
8
送入机器中，高温蒸烹饪30min；
成品图
