豆豉炒空心菜
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豆豉炒空心菜营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆豉炒空心菜的食材2人份
- 空心菜400g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 豆豉适量
- 生抽适量
- 葱适量
- 蒜适量
豆豉炒空心菜的做法
1
空心菜洗净，切段。叶子和梗分开放
2
切好蒜片、葱丝。准备好豆豉
3
油热后爆香葱丝、蒜片
4
放豆豉炸出香味
5
放空心菜梗翻炒
6
一分钟后，放叶子翻炒
7
加生抽
8
加少许盐，翻炒均匀即可出锅。