诗文 | 宝宝版凤梨派【宝宝辅食】 |
释义 |
宝宝版凤梨派【宝宝辅食】
12个月以上 别看小小的一只,咬上一口那也是有大味道的!水果炒成蓉状以后,更浓郁的酸甜气息会被激发出来,边吃还要边流口水。 宝宝版凤梨派【宝宝辅食】营养建议
宝宝版凤梨派【宝宝辅食】的食材2人份
宝宝版凤梨派【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 凤梨300克 / 饺子皮10张 蛋黄1个 / 黑芝麻
2
凤梨去皮,切成小丁放入锅中。 *凤梨与菠萝在生物学上是同一种水果,但凤梨是更好些的品种,更甜,不刺,也可以换成菠萝。对了,如果你们家里有现成的酸甜水果,比如苹果啊、草莓什么的,也可以用来制作。
3
开中小火不断翻炒,一直炒至水分减少,团成蓉蓉的形态,盛出备用。 *喜欢吃偏甜口感的宝宝们,你可以加糖一起翻炒,如果更喜欢酸多一点,咱们就直接吃原味的。
4
1个蛋黄充分搅散,同样放好备用。 *剩下的蛋清可以用来做舒芙蕾、蛋糕,或者和肉馅一起搅成糊糊,做丸子、肉饼什么的,记得要充分利用好
5
饺子皮儿擀薄、擀大,用家里的模具凹出一个造型来,我这次做的是小花朵造型。 *没有模具的你就将一张饺子皮,或者馄饨皮切分成多个小份,做成方形的宝宝水果派
6
饺子皮周边抹一层清水,方便粘合,里面放入凤梨蓉
7
表面再盖上一张小花片,捏紧边缘处
8
用小叉子把周边压紧实,顺便压出花纹来,表面再刷一层蛋黄液,撒一点黑芝麻
9
做好的宝宝凤梨派摆入烤盘中,烤箱调至上下火170度10分钟,放入预热好的烤箱中层。 *因为中间有凤梨蓉的隔断,所以烤制的时候凤梨派会更鼓一些,没有烤箱的姐妹,用不粘锅小火操作,同样可以
10
烤好取出,装入盘中。宝宝想吃水果派,这个应该是最简单的做法之一了,口味清淡,好吃,哄娃超级合适。 如果大宝宝们想吃酥酥的口感,你家里也正好有食材,那软化好的蛋挞皮、手抓饼,或者现成的吐司片都可以当做凤梨派的外皮,增强操作的简单性。就等你们交作业了!
成品图
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