空气炸锅烤鲽鱼 香
- 烤
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
大大的鲽鱼，取上半部分，加不多的调料稍加腌制后，用空气炸锅烤制。非常鲜美好吃。
空气炸锅烤鲽鱼 香营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅烤鲽鱼 香的食材2人份
- 比目鱼650克
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 料酒适量
- 大葱适量
空气炸锅烤鲽鱼 香的做法
1
鲽鱼洗干净切成两段
2
取上半部分划口，撒些胡椒粉
3
淋些料酒
4
放葱段腌制一会儿
5
取出葱段，撒些黑胡椒
6
洋葱圈放到锡纸上
7
鲽鱼放在洋葱上
8
锡纸将鲽鱼包严，放入空气炸锅炸篮
9
炸篮放入预热的空气炸锅，通电，设置好温度，时间，机器开始工作。机器停止工作断电
10
取出锡纸包，打开即可享用
成品图
空气炸锅烤鲽鱼 香的烹饪技巧
品鲽鱼的鲜美，不宜添加多种调味品
腌制鱼的时间不要长，几分钟即可