黑胡椒芝士焗饭
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
好久没吃芝士了~ 自从疫情开始后， 已经很久没去餐馆，也没点外卖~ 那想吃芝士怎么办？ 焗饭呀！！！ 这两天莫名想吃芝士， 准备来个芝士焗系列~ 哈哈，搞起来！
黑胡椒芝士焗饭营养建议
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含糖量 12.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黑胡椒芝士焗饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 奶酪50克
- 洋葱50克
- 牛肉50克
- 胡萝卜50克
- 黑胡椒酱100克
黑胡椒芝士焗饭的做法
1
洋葱，胡萝卜，牛肉切成小粒，家里没有牛肉就用其他肉代替~
2
锅中热油，放入剩米饭，用铲子翻炒一下~米饭加热后粒粒分明
3
锅中放入黄油~先炒胡萝卜粒至成熟后，炒肉，最后放入洋葱煸炒
4
明显煸炒出香味后，倒入黑胡椒酱~一定要多加，一会炒饭才会有味道
5
将翻炒过的米饭，倒入锅中~均匀的裹上黑胡椒酱~如果味道不浓，还可以加黑胡椒碎
6
将表好的黑胡椒炒饭放入烤盘中，加上厚厚的芝士，芝士多多才好吃
7
将烤盘放入烤箱中，下火90度，上火150度烤制芝士融化出炉~
成品图
