椰蓉粘苞米
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做不同口味的苞米，营养又美味。
椰蓉粘苞米营养建议
-
含糖量 43.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
椰蓉粘苞米的食材2人份
- 粘苞米6穗
- 椰蓉少许
- 水适量
椰蓉粘苞米的做法
1
准备新鲜粘苞米
2
洗净放入锅中
3
添加适量清水
4
煮至40分钟左右即可
5
装入盘中
6
撒上椰蓉
成品图
