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诗文 南瓜椰蓉小方
释义
南瓜椰蓉小方的做法

南瓜椰蓉小方

  • 甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

今天给大家推荐一款南瓜甜品的做法,叫做南瓜椰蓉小方,制作方法简单,不用烤箱,不用油炸,也不用打发,一看就能学会。一口咬下去,浓浓的南瓜味,香甜软糯,奶香浓郁,滑滑嫩嫩,再加上表面淡淡的椰蓉香,Q弹惹人爱,好看又好吃。

南瓜椰蓉小方营养建议

  • 含糖量 13.3
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜椰蓉小方的食材2人份

  • 南瓜泥150克
  • 牛奶100克
  • 淡奶油50克
  • 玉米淀粉30克
  • 椰蓉30克
  • 细砂糖25克

南瓜椰蓉小方的做法

1 南瓜椰蓉小方菜谱图解

将南瓜洗干净,去皮,切成小块,放入微波炉中,中高火加热5分钟,将南瓜蒸熟

2 南瓜椰蓉小方菜谱图解

蒸熟的南瓜变得非常柔软,此时用勺子碾压成泥

3 南瓜椰蓉小方菜谱图解

碾压好的南瓜泥倒入锅中,同时,加入细砂糖、牛奶、玉米淀粉,和淡奶油

4 南瓜椰蓉小方菜谱图解

因为玉米淀粉受热容易凝结成块,所以在加热前,先用刮刀搅拌至无干粉状态

5 南瓜椰蓉小方菜谱图解

搅拌好的南瓜泥,开小火,慢慢煮,期间要用刮刀不断地搅拌,防止糊锅底,煮到南瓜泥变得比较浓稠,又有流动性就可以关火了

6 南瓜椰蓉小方菜谱图解

准备一个干净无水无油的保鲜盒,在保鲜盒底部撒一些椰蓉碎,防粘,可以多撒一些

7 南瓜椰蓉小方菜谱图解

将煮好的南瓜泥导入保鲜盒中,并且用刮刀刮平整

8 南瓜椰蓉小方菜谱图解

盖上保鲜盒盖,放入冰箱冷藏室,冷藏3小时以上

9 南瓜椰蓉小方菜谱图解

冷藏好的南瓜泥取出,摸一摸非常Q弹,在南瓜泥的上方再次撒一些椰蓉

10 南瓜椰蓉小方菜谱图解

将保鲜盒倒扣,用力扣在案板上,即可完成脱模

11 南瓜椰蓉小方菜谱图解

用刀将南瓜泥切成一个个均匀的小方块

12 南瓜椰蓉小方菜谱图解

剩下的椰蓉倒入盘中,用筷子夹取一块南瓜小方,放入椰蓉盘里滚一滚,使得南瓜小方每一面都均匀地裹满椰蓉,然后直接装盘。所有的南瓜椰蓉小方依次做好摆放在盘中

13 南瓜椰蓉小方菜谱图解

好吃又有颜值的南瓜椰蓉小方就做好了,甜而不腻刚刚好,闻起来椰香扑鼻,吃起来奶香浓郁,香甜绵密,味道非常棒,非常适合做下午茶甜品,而且老少皆宜,人人都能做,即使是牙口不好的老人,也能轻松吃到嘴里。而且吃不完的还可以冷藏起来,正常放3天是没有问题的

成品图

南瓜椰蓉小方的烹饪技巧

如果想要南瓜椰蓉小方口感更细腻,可以将南瓜泥先进行过筛再制作
要想最后做出的小方口感Q弹软糯,步骤5一定要保证南瓜泥非常浓稠,而且冷藏的时间一定要足3小时
冷藏好的南瓜泥脱模时,一定要用力倒扣
由于玉米淀粉预热容易凝结成块,所以一定要在加热前,就将步骤3中的全部食材搅拌均匀

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更新时间:2025/1/13 19:36:41