奶香玉米饼
- 烙
- 奶香味
- <15分钟
- 初级入门
牛奶营养丰富且全面，是补钙的佳品。玉米富含各种维生素与膳食纤维，尤其对老年性便秘很有帮助。用牛奶和面，放入一点玉米粒，然后煎成小饼，简单快捷的早餐就完成啦。
奶香玉米饼营养建议
-
含糖量 27.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
奶香玉米饼的食材2人份
- 玉米(鲜)100克
- 面粉100克
- 牛奶70克
- 白糖20克
- 植物油1茶匙
奶香玉米饼的做法
1
原料：面粉、鲜玉米粒、牛奶
2
将牛奶倒入面粉中
3
放入糖搅拌融化
4
放入玉米粒
5
搅拌成糊状
6
平底锅中刷一层薄油
7
将面糊倒入锅里小火烙
8
一面烙好后翻面继续烙熟
9
烙好的饼切成自己喜欢的样子就可以吃啦
成品图
奶香玉米饼的烹饪技巧
牛奶要慢慢倒入面粉中，调成糊状就可以了