桂圆莲子粥
- 煲
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
喜欢桂圆莲子粥软糯的甜香，一如喜欢温润的南方。
桂圆莲子粥营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桂圆莲子粥的食材2人份
- 大米1量杯
- 干桂圆6个
- 莲子(干)10个
- 冰糖6粒
- 水4碗
桂圆莲子粥的做法
1
准备好材料
2
米淘洗干净，桂圆莲子洗净，同冰糖一起放入锅中，加水
3
熬煮至汤汁浓稠盛出
成品图
