黄桃西米杯
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
最近又买了一批黄桃，真心的好，核比较小，特别适合用来切块煮糖水黄桃吃，今年黄桃季，我一个人差不多要消耗掉十斤黄桃了，我先生说怪不得这么爱吃桃，身上汗毛也这么多，那意思是不是说我就是猴哈。反正不管他怎么说，我就是爱吃这桃。
黄桃西米杯营养建议
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含糖量 31.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄桃西米杯的食材2人份
- 黄桃100克
- 西米100克
- 牛奶适量
- 冰糖适量
黄桃西米杯的做法
1
把黄桃去皮，洗净
2
然后切成大块
3
锅里加入水煮开，倒入黄桃
4
再加入冰糖一大块
5
煮五分钟左右，冷却后放进冰箱
6
准备一锅热水，倒入西米
7
翻动一下，使之散开 然后点火煮五分钟左右
8
在锅里闷半个小时左右，使西米变的没有白点为止
9
把西米放进杯子里，浇入牛奶适量
10
把黄桃块成小块 盖在西米上即可
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再浇上黄桃汁
成品图
黄桃西米杯的烹饪技巧
注 ：黄桃煮的时候光加冰糖如果觉得不够甜的话，可以适量的加点白砂糖